Goede vetten voor je hart Het eerste dat opvalt aan olijven, is dat ze veel vet bevatten. Gelukkig zijn het voornamelijk onverzadigde vetten, die vriendelijker zijn voor je hart dan verzadigde. Onverzadigde vetten kunnen helpen om je cholesterol lager te …
Overige
-
-
Olijven staan vaak onder het rijtje van overige gezonde snacks, maar zijn ze echt zo goed voor je gezondheid als veel mensen denken? Deze kleine vruchten worden al eeuwenlang gegeten in landen rond de Middellandse Zee en liggen in Nederland …
-
Wat er in droge worst zit en hoe het gemaakt wordt Droge worst wordt meestal gemaakt van varkensvlees, runder- of een mengsel van beide. Het vlees wordt fijngehakt en vermengd met kruiden, zout en vaak peper of andere smaakmakers. Daarna …
-
Kroketten en bitterballen blijven populair Kroketten zijn misschien wel het bekendste voorbeeld van een Nederlandse snack. Ze bestaan uit een krokant gefrituurd jasje met ragout van rundvlees, kip of soms groenten. Bitterballen lijken sterk op kroketten, maar zijn kleiner en …
-
Een gezonde snack past bij een actieve of bewuste leefstijl. Wat maakt iets eigenlijk gezond als snack? En welke opties zijn er allemaal? In dit blog lees je hoe je op een simpele manier kunt kiezen voor betere tussendoortjes die …
-
Zo controleer je of je mango rijp is Voordat je begint met het schillen of snijden, is het slim om te controleren of de mango rijp genoeg is. Een rijpe mango voelt zacht aan als je erop drukt. De schil …
-
Een kerstcadeau vriendin kiezen kan lastig zijn, want je wilt haar graag iets geven waar ze echt blij van wordt. Rond de feestdagen zijn er veel keuzes in de winkels en online, van kleine verrassingen tot cadeaus met een persoonlijk …
-
Brabantse gezelligheid thuis met het lekkerste worstenbroodjes recept. Het geheime wapen van een gezellige middag is vaak een zelfgebakken worstenbroodjes recept. Deze zachte broodjes met een smeuïge gehaktvulling zijn al heel lang populair in Nederland, vooral in Brabant. Zelf worstenbroodjes …
-
De kracht van vis uit de oven Kabeljauw recept oven is een populaire manier om vis klaar te maken. Kabeljauw is een magere witte vis met een zachte smaak. Veel mensen kiezen ervoor om kabeljauw in de oven te bereiden …
-
Aziatische snacks winnen snel aan populariteit. Steeds meer mensen ontdekken dat er veel meer te proeven valt dan de standaard zak chips of een koekreep uit de supermarkt. De smaken uit Azië zijn veelzijdig, vaak intens en altijd net even …