Lisa

 Hoe maak je een smoothie die lekker en gezond is? Een verse smoothie is binnen een paar minuten klaar en je kiest zelf welke smaken je erbij wilt. Het enige wat je nodig hebt, zijn wat fruit, eventueel groente, en …

 Goede vetten voor je hart Het eerste dat opvalt aan olijven, is dat ze veel vet bevatten. Gelukkig zijn het voornamelijk onverzadigde vetten, die vriendelijker zijn voor je hart dan verzadigde. Onverzadigde vetten kunnen helpen om je cholesterol lager te …

 De warme smaken van hutspot Hutspot is een traditioneel Hollands gerecht dat vooral in de koudere maanden populair is. In bijna iedere supermarkt vind je de gesneden groenten er al kant-en-klaar voor. Toch is het maken van deze stamppot helemaal …

 Olijven staan vaak onder het rijtje van overige gezonde snacks, maar zijn ze echt zo goed voor je gezondheid als veel mensen denken? Deze kleine vruchten worden al eeuwenlang gegeten in landen rond de Middellandse Zee en liggen in Nederland …

 Koen Schuiling partner is een combinatie van namen die vaak voorbij komt bij nieuws over de burgemeester van Groningen. Koen Schuiling was lange tijd het gezicht van de stad. Naast zijn werk als burgemeester speelt ook zijn privéleven een rol …

 Wat er in droge worst zit en hoe het gemaakt wordt Droge worst wordt meestal gemaakt van varkensvlees, runder- of een mengsel van beide. Het vlees wordt fijngehakt en vermengd met kruiden, zout en vaak peper of andere smaakmakers. Daarna …

 Kroketten en bitterballen blijven populair Kroketten zijn misschien wel het bekendste voorbeeld van een Nederlandse snack. Ze bestaan uit een krokant gefrituurd jasje met ragout van rundvlees, kip of soms groenten. Bitterballen lijken sterk op kroketten, maar zijn kleiner en …

 Het bijzondere liefdesverhaal van Philip Freriks en zijn partner Lili. Philip Freriks partner is al jarenlang dezelfde: de Franse Lili. Wie aan Philip Freriks denkt, denkt al snel aan de rustige stem van de presentator of zijn scherpe opmerkingen in …

 De juiste kooktijd is belangrijk als je mini snacks in de airfryer bereidt, want dan worden ze lekker krokant van buiten en warm van binnen. Met een airfryer maak je hapjes als bitterballen, kleine kaasbroodjes en mini frikandellen snel klaar. …

 Een gezonde snack past bij een actieve of bewuste leefstijl. Wat maakt iets eigenlijk gezond als snack? En welke opties zijn er allemaal? In dit blog lees je hoe je op een simpele manier kunt kiezen voor betere tussendoortjes die …